O odor corporal pode surgir a partir de diversos fatores, como: doenças, consumo de certos alimentos, medicamentos e hormônios.
Cada pessoa tem um odor característico, o que é normal! Mas muitas vezes esse cheiro não é agradável. E isso está diretamente ligado à nossa saúde e precisamos ficar atentos!
Saiba mais aqui sobre os odores corporais, qual a relação com sua saúde e como evitar.
Entenda o que causa o odor corporal
O odor corporal é causado por uma mistura de suor, bactérias e sujeira ambiental. Sendo que o suor em si não tem cheiro, é composto por água e substâncias como uréia e minerais.
A função do suor é regular a temperatura corporal que gira em torno de 36ºC e 37ºC, em nosso corpo temos milhares de glândulas sudoríparas, responsáveis pela produção de suor.
Mas, e o cheiro forte? Bom, o odor desagradável é causado pelas bactérias que se alimentam das substâncias presentes no suor e da sujeira que se acumula na pele.
Pode também estar relacionado a problemas de saúde, como a doença bromidrose ou também conhecido como “Síndrome do Odor de Peixe”.
Por esse motivo, é indicado sempre procurar um médico dermatologista para avaliar sua situação e oferecer o melhor tratamento.
O que o odor corporal diz sobre a sua saúde
Além das bactérias e sujeiras ambientais, existem algumas causas relacionadas à saúde que podem alterar o odor corporal. Veja a seguir.
Dieta
A alimentação também influencia o odor do corpo, o cheiro pode ser alterado dependendo do que você se alimenta.
Afinal, o processo metabólico produz compostos voláteis que são basicamente moléculas que evaporam e causam um odor em seu rastro. Conheça alguns alimentos que podem ser os responsáveis pelo odor corporal:
- Leite – A fermentação que acontece com o leite no nosso aparelho digestivo não contribui para um odor agradável;
- Carne – Digerir a carne no nosso aparelho digestivo libera toxinas no organismo e favorece a transpiração, valendo também para alimentos defumando ou embutidos consumidos em excesso;
- Queijo – Esse alimento tem naturalmente um odor forte. A digestão dela favorece o mau cheiro, principalmente se for consumido pela manhã;
- Repolho, couve-flor, brócolis, cebola e alho – Mesmo sendo considerados alimentos saudáveis que devem ser incluídos na dieta, esses alimentos possuem uma alta concentração de enxofre em sua composição, favorecendo um odor forte e desagradável.
Estresse
Segundo Niket Sonpal, professor assistente de medicina, o odor corporal pode aumentar e deixar o cheiro mais persistente, além de tornar-se um pouco mais pungente devido ao estresse.
Ansiedade, estresse, alteração de humor, síndrome do pânico, fobias, nervosismo e até falar em público pode sim modificar o odor corporal.
Esses problemas de saúde disparam um sinal para o Sistema Nervoso Simpático e como resposta suamos em excesso, o coração dispara e temos uma série de reações fisiológicas que nos prepara para fugir ou lutar.
Condições médicas
Mesmo sendo raros, há condições médicas que influenciam no odor corporal. Como a trimetilaminúria ou a “Síndrome do Odor de Peixe”.
Que ocorre quando o nosso organismo não consegue quebrar compostos químicos presente em alguns alimentos, resultando em um odor semelhante ao cheiro de peixe.
Além disso, a diabetes, doenças hepáticas e insuficiência renal podem causar mau cheiro e mau hálito. Mas é importante frisar que o odor corporal é um sintoma raro dessas doenças, e provavelmente essas doenças sejam sinalizadas a partir de outros sintomas ou sinais.
Recomendações para evitar o odor corporal
Para eliminar o odor desagradável é necessário seguir algumas medidas simples no seu dia a dia. Mas lembre-se de procurar um médico caso essas medidas não solucionem o seu problema.
Veja aqui algumas recomendações para evitar o odor corporal desagradável:
- Não descuide da sua higiene pessoal, tome banho com frequência e seque bem a pele para não favorecer a multiplicação das bactérias;
- Opte por desodorantes antiperspirantes e sabonetes antissépticos;
- Faça a troca das roupas diariamente e não repita o uso de roupas íntimas e meias;
- Dê preferência a roupas de algodão e evite roupas com o tecido sintético, principalmente as meias;
- Priorize o uso de sapatos abertos fabricados com materiais naturais;
- Não se automedique, sempre consulte um médico.
Fique por dentro de alguns produtinho que podem te ajudar a diminuir o odor corporal desagradável:
- Desodorante Gillette Clinical Gel Cool Wave – Concede até 15x mais proteção antibacteriana, eliminando até 99% das bactérias que causam o mau cheiro;
- Desodorante Antisséptico Aerosol para Pés Baxpé Women – Foi criado especialmente para usar nos pés, atua de forma imediata e eficaz, evitando a transpiração excessiva;
- Sabonete Líquido Antisséptico Asseptkel – Proporciona uma limpeza eficaz e previne contaminações e doenças de pele. Além disso, ele elimina 99,9% das bactérias e vírus;
- Toalhas Umedecidas Antissépticas Pharmacy Botanicals – São toalhas descartáveis que eliminam até 99% das bactérias, ideal para a higienização rápida e prática.
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